ACTIVITES

Activités

Bike

Cours Co intense sur un vélo plongé dans le noir face à des paysages qui défilent afin de vous transporter au delà de vos limites. Une session vous assurera une perte de 700 calories en moyenne !

Cours Suprise

La routine fitness commence à vous ennuyer ? Venez découvrir les cours surprise!!! Des séances avec un thème different qui vous surprendra à chaque fois !

Pilates

Méthode douce de renforcement musculaire basée sur des mouvements qui font appel au travail de l'ensemble des chaînes musculaires, des abdominaux et du plancher pelvien

Tai Chi Chuan

Tai chi chuan : Pratique chinoise répandue et reconnue pour son action bénéfique sur la santé permettant de développer la coordination, l'enracinement, le relachement musculaire et articulaire \n Qi Gong : Ensemble d'exercices physiques et mentaux. Pratique méditative, relation gymmastique douce. Il assouplit et renforce les muscles et les tendons

Relaxation/Sophrologie

Yoga Strala

Que diriez vous à la proposition de se sentir bien pendant 1h ? Se laisser porter par les inspires et expires en musique, tant que ça fait du bien, tel que le corps l'apprécie exactement à ce moment là... ce yoga 100% new yorkais est un peu rebel, un peu thérapeutique et surtout totalement cool et adapté à chacun !

Tarifs

Un cours
pour 30€


Soit 30 € la séance

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Lot de 5 cours
pour 100€


Soit 20 € la séance

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Lot de 10 cours
pour 150€


Soit 15 € la séance

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